Qué es La soja texturizada es un alimento a base de proteína vegetal que, al hidratarse, adquiere una consistencia muy similar a la carne picada.
Beneficios principales
Cómo usarlo Es el reemplazo perfecto para la carne picada en rellenos de empanadas, tartas, lasañas, pasteles de papa o en una clásica salsa boloñesa vegetal.
Cómo cocinarlo Colocar en un recipiente y cubrir con agua caliente o caldo vegetal durante 10 a 15 minutos hasta que se hidrate y esté tierna. Luego, escurrir bien presionando para quitar el exceso de líquido y ya está lista para saltar con tus verduras y condimentos favoritos.
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Qué es La soja texturizada es un alimento a base de proteína vegetal que, al hidratarse, adquiere una consistencia muy similar a la carne picada.
Beneficios principales
Cómo usarlo Es el reemplazo perfecto para la carne picada en rellenos de empanadas, tartas, lasañas, pasteles de papa o en una clásica salsa boloñesa vegetal.
Cómo cocinarlo Colocar en un recipiente y cubrir con agua caliente o caldo vegetal durante 10 a 15 minutos hasta que se hidrate y esté tierna. Luego, escurrir bien presionando para quitar el exceso de líquido y ya está lista para saltar con tus verduras y condimentos favoritos.