El maní pelado sin sal es una excelente fuente de proteínas vegetales, grasas saludables, vitamina E y magnesio.
Aporta energía y saciedad, y es ideal como snack, en preparaciones dulces, saladas o para hacer manteca de maní casera.
Modo de consumo:
- Snack natural o tostado (solo o con frutas secas).
- En granolas, barritas, galletas o budines.
- Como base para preparar manteca de maní casera o pasta untable.
Aporte nutricional (aprox. por 30g):
- Energía: 170 kcal
- Grasas: 14g (mayoría monoinsaturadas y poliinsaturadas)
- Proteínas: 7g
- Fibra: 2g
- Magnesio: 50 mg
- Vitamina E: 2 mg
Beneficios destacados:
- Aporta energía sostenida y mejora la saciedad.
- Favorece la salud cardiovascular y el sistema nervioso.
- Rico en antioxidantes naturales como el resveratrol.
Conservación: Guardar en recipiente hermético, lugar fresco y seco. En verano, preferentemente en heladera para evitar rancidez.
El maní pelado sin sal es una excelente fuente de proteínas vegetales, grasas saludables, vitamina E y magnesio.
Aporta energía y saciedad, y es ideal como snack, en preparaciones dulces, saladas o para hacer manteca de maní casera.
Modo de consumo:
- Snack natural o tostado (solo o con frutas secas).
- En granolas, barritas, galletas o budines.
- Como base para preparar manteca de maní casera o pasta untable.
Aporte nutricional (aprox. por 30g):
- Energía: 170 kcal
- Grasas: 14g (mayoría monoinsaturadas y poliinsaturadas)
- Proteínas: 7g
- Fibra: 2g
- Magnesio: 50 mg
- Vitamina E: 2 mg
Beneficios destacados:
- Aporta energía sostenida y mejora la saciedad.
- Favorece la salud cardiovascular y el sistema nervioso.
- Rico en antioxidantes naturales como el resveratrol.
Conservación: Guardar en recipiente hermético, lugar fresco y seco. En verano, preferentemente en heladera para evitar rancidez.